コーダーブルームショップ稲城店です。
サリスH3スマートトレーナーでZWIFTのトレーニングを始めました。
biketrainer, h3-dd-smarttrainer (saris.jp)
まだ3時間漕いだだけなのでわからないことが多いのですが少しずつ自分に合った使い方ができてきてる気がします。
1回30分～45分のトレーニングをいくいつか試したのですが、30秒を12回繰り返すメニューが今のところ一番良い刺激になりました。
夏の暑い時期にも冬の寒い時期にも1年中安定してトレーニングできるのは良いですね。
トライアスリート的シェイプアップのコツ③
スマートトレーナーによるインドアバイクトレーニング。
トライアスリートはスイムとランのトレーニングもあるので効率よくトレーニングを組み立てる必要がありますが、インドアのバイクトレーニングを取り入れると平日の朝晩にも行けます。スマートトレーナーは静かなのでそれほど騒音を気にする必要もありません。
店頭にもデモ機があるので是非お試しください。
〜 コーダーブルームショップ稲城店 〜
所在地：〒 206-0812 東京都稲城市矢野口387-1 矢野口ステーションサイドビル1F
電話番号： 042-401-5172
営業時間：平日12：00～19：00 土日祝祭日11：00～18：00
駐車場：なし（近隣にコインパーキングあります）
定休日：毎週水曜日及び年末年始、特定日（水曜日が祝日の場合は営業いたします）
アクセス ：JR南武線矢野口駅北口徒歩2分
修理工賃情報 工賃改定のご案内 - コーダーブルームショップ東越谷店/稲城店
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