トライアスリート的シェイプアップのコツ②

コーダーブルームショップ稲城店です。

先日、今年は何かレースに出てみようかと思い、ウエットスーツを持っていなかったので試着をしてみました。

メーカー推奨の表からすると私の身長と体重ではSかMとなっています。

先にMサイズを試着したところかなりジャストサイズ。Sは絶対無理だと思い

試着はやめておきました。

Sサイズが着られるくらいになったらレースに出てもいいかもと思った次第です。

トライアスリート的シェイプアップのコツ②

とりあえずまず最初にレースにエントリーしてしまう。

かなりおすすめの方法です。

レース日から逆算してトレーニングの計画を立てればそれがシェイプアップの計画にもなります。

ちなみに、人気のレースは募集が開始されるとすぐに定員に達して募集が終了してしまいます。

私もいくつか候補に考えていたレースはすでに募集が終わってしまっていたので別のレースを探しているところです。

トライアスロンに関するトレーニングに必要なモノやコト、なんでもご相談下さい。

コーダーブルームショップ稲城店
所在地:〒 206-0812 東京都稲城市矢野口 387-1

　　　(JR 南武線矢野口駅 北口 徒歩2分)
電話:042-401-5172
営業時間:平日 12 00 – 19 00、土日祝 11:00 – 18:00
定休日:水曜日および年末年始、特定日