コーダーブルームショップ稲城店です この週末は急に寒くなりそろそろ本格的な冬に入っていく気配を感じます。 冬といえばオフトレーニング。 特にレースに参加するトライアスロンの選手には来季に向けて重要な季節です。 よくあるパターンは冬はランニング…

コーダーブルームショップ稲城店です 先日マイバイクのSTRAUSSのフレームサイズを465㎜から430㎜に変えてみたのですが、身長168㎝の私にとってどちらが良いのかはいまだ未解決でいろいろ試しているところです。 430㎜ 465㎜ そしてふと思い立って今話題のAI…

稲城店の野中です。 昨日投稿した5/27(日)の弥彦ロードレースに合わせて、ゴールデンウィークの振り替え休日として連休をいただいておりました。 レース遠征でせっかく日本海側に来たのだから…旅がしたい！！ と、いう事でレースの翌日、新潟港を22時半出港…

コーダーブルームショップ稲城店です。 日本のトライアスロンシーズンは大体4月～10月くらいで、最近は関東近郊でも毎週のようにどこかで大会が開催されております。 トライアスロンを始めるためにまず一番初めに行う事はレースへのエントリーです。 ご自身…

コーダーブルームショップ稲城店です。 早くも明日からゴールデンウィーク。皆様の今年の予定は決まりましたでしょうか？ 今のところ天気予報では東京は30日以外雨は降らなそうですね。 私もゴールデンウィークはしっかりトレーニングをしようと思っています…

稲城店の野中です。 今朝は軽めにサイクリングをしてきました。 稲城店周辺はサイクリングスポットが多くあります。 今朝走ってきたのはトレーニングとしてライドを楽しみたい人にもオススメのレーサー御用達練習スポット『南多摩尾根幹線道路』通称【尾根幹…

コーダーブルームショップ稲城店です。 先週の試乗会では多くの方にマヴィックのホイールを試していただき皆さん高評価をされていました。 今回はアルミホイールにしぼってご用意させていただきましたが次回はカーボンモデルもお試しいただけるよう準備をし…

コーダーブルームショップ稲城店です。 夏の暑さもなくなり自転車に乗るには今が一番良い季節ですね。 ということで今週末の試乗会の前に自分自身でも試乗してみました。 今日は以前からの素朴な疑問であった、クロスバイクはどれくらい速いのか、ロードバイ…

コーダーブルームショップ稲城店です。 10月も後半になり、国内のレースはほぼ終了してしばらくはトレーニングから遠ざかっている方も多いのではないでしょうか。 国内のレースは早くて4月くらいからなのでこれから6か月くらいはオフシーズンということにな…

コーダーブルームショップ稲城店です。 今日は10月にしては暑すぎるくらいのイベント日和でしたね。 私はトライアスロンに行ってきました。 ブランク明けということでスプリントディスタンスにしておきましたが、 優勝しました！ 野中店長はシクロクロスイベ…

こんにちは、コーダーブルームショップ東越谷店です。 本日はまたしてもサイクリストにオススメのサウナ施設のご紹介です。 その施設とは・・・ サウナの聖地とも言われている 静岡県の 「サウナしきじ」です。 ・・・ちょっと遠いですが(笑) いつも激混みの…

コーダーブルームショップ稲城店です シルバーウィークはほとんどが雨で自転車乗りには残念でしたが、今週末はどうなるでしょうか。台風18号の動きが気になりますね。 10月は自転車、トライアスロン、シクロクロス等レース、イベントが多い月で、毎週末多く…

コーダーブルームショップ稲城店です。 サリスH3を活用したインドアバイクトレーニングもトータル９時間を超え順調にトレーニングできております。 すでに活用している人には当たり前のことですがトレーニングの強度を適正なものにするため定期的に自身の能…

コーダーブルームショップ稲城店です。 トライアスロンは3種目あるので用品も基本的に３種目分揃えなければいけないので結構大変ですね。 私も久しぶりのレースのためにいろいろ新しいものを準備しております。 まずはウェットスーツはHUUB エントリーモデル…

コーダーブルームショップ稲城店です。 せっかくの3連休ですが台風直撃で外に乗りに行くのは厳しそうですね。 そんな予定変更が必要な時でもトライアスリートならプールに泳ぎに行ったり、インドアトレーナーでトレーニングするなどできることはたくさんあり…

コーダーブルームショップ稲城店です 先日、トライアスロン現役時代の水泳のコーチ（稲城在住で今はサイクリスト）から稲城の梨をいただきました。 ありがとうございました！ 稲城の梨は有名で稲城市の公式イメージキャラクターも稲城なしのすけといいます。…

コーダーブルームショップ稲城店です。 今月から食事内容に気を使うようになり、まずは昼食の内容を見直したのですが、 さらに今度はプロテインを購入してみました。 今回購入したプロテインはこちらです。 ACTIVIKE 【美味しく回復！】リカバリープロテイン…

コーダーブルームショップ稲城店です。 先月からサリスH3スマートトレーナを使用したトレーニングを開始してしばらくは順調に体重を減らすことができていたのですが、ここにきてしばらく停滞気味です。 そこで、トレーニングにプラスして食事内容にも気を使…

コーダーブルームショップ稲城店です。 サリスH3スマートトレーナーでZWIFTのトレーニングを始めました。 biketrainer, h3-dd-smarttrainer (saris.jp) まだ3時間漕いだだけなのでわからないことが多いのですが少しずつ自分に合った使い方ができてきてる気が…

コーダーブルームショップ稲城店です。 約4年前に期間限定で受注生産されたロックマン30周年記念オリジナルロードバイクのフレームに手持ちのオールドパーツを取り付けて組んでみました。 こちらのフレームはファーナSLというモデルがベースなのですが、現行…

コーダーブルームショップ稲城店です。 先日、今年は何かレースに出てみようかと思い、ウエットスーツを持っていなかったので試着をしてみました。 メーカー推奨の表からすると私の身長と体重ではSかMとなっています。 先にMサイズを試着したところかなりジ…

コーダーブルームショップ稲城店です 昨日からサリスH3スマートトレーナーを開始しました。 手始めに30分ほど漕いでみましたが昔ながらのローラー台より30分が短く感じます。 昔のローラー台は根性でこぐ感じで憂鬱なこともありましたが、スマートトレーナー…

こんにちは。 東越谷店です。 先日、自分のレイル20のボルト交換をご紹介致しましたが、 本日は、バッグをご紹介致します。 実は、自分は、レイル20を家の近場（家から3km程度）をうろうろする時に使うことが多いです。 なので、たまに買い物とにもよく使い…

こんにちは。 東越谷店です。 今回は、在庫セールで、自分もパーツを少し買ったので、ご紹介致します。 ボルトです！なんと処分特価100円（税込） 最近、雨に濡れることが多く、そのままにしていたら、サビサビだったので、交換しようと思い購入しました。 …

こんにちは東越谷店です。 今日も朝練しようと思ったけど、ZWIFTをすることにしました。 だいたい1時間ほどのトレーニング。 今日感じたのは、ローラーだと全然パワー出ない！ 江戸川CR走っているときは300Wくらいは容易に出せるのにZWIFTだと200W維持ですら…

こんにちは東越谷店です。 現在店舗中央のNESTOコーナーにて 2020年ニューモデルグラベルロード GAVELのプロモーションムービーを流しております。 こんな感じです。 とは言え、ユーチューブで、見れますので・・・。（笑） www.youtube.com www.youtube.com…

はこんにちは東越谷店です。 ハロウィンの時期が近づいたので、ちょこっとだけ飾り付け致しました。 お子様自転車の上になにかが！？ この中には、たまになにかがあります。（笑） ご来店お待ちしております。

こんにちは東越谷店です。 期間限定で、日本テレビスペシャルドラマで使用されていたロードバイクを展示しています。 ファーナプロのDURA-ACE仕様です。 こちらは9月上旬までの限定展示となりますので、 気になる方は、お気軽にご来店ください(^^)

こんにちは東越谷店です 本日はこちらのパンフレットの紹介です。 こちらは越谷市観光協会発行の越谷市を自転車で市内にあるカフェ巡りなどが記しているパンフレットです。 越谷市観光協会では、これまで市内にある総合自転車メーカー・ホダカ㈱と連携し、「…

こんにちは東越谷店です 本日はシマノのデジタルカタログをご紹介いたします。 webサイトでも入手可能ですが、スマートフォンやタブレット端末などで閲覧するのが便利です。サッと調べられますし。 QRコードからアクセス出来るので、お試しになってはいかが…